Trening niedotlenienia połączony z treningiem wysiłkowym w celu zwiększenia stopnia niedotlenienia w organizmie, zmobilizowania potencjału umiejętności organizmu, przeciwstawienia się fizjologicznej reakcji niedotlenienia i aktywnego dostosowania, tak aby osiągnąć cel poprawy wyników sportowych.
Trening hipoksji pozwala uniknąć wad spowodowanych tradycyjnym treningiem wysokościowym. Może dostosować środowisko niedotlenienia w zależności od zdolności przystosowawczych organizmu do niedotlenienia, zapewnić normalne treningi i uzyskać korzystną fizjologiczną adaptację mięśni szkieletowych.
W porównaniu z prostą stymulacją niedotlenienia, różne hipoksyczne formy stymulacji i różne metody treningowe łączą się, tworząc różne tryby treningu hipoksji, a mechanizm działania i struktury mięśni szkieletowych jest bardziej skomplikowany.
Wpływ treningu hipoksji na funkcjonowanie i strukturę mięśni szkieletowych wynika głównie ze stylu hipoksji i treningu.
Różnica między badanymi i metodami badań może wpływać na zakończenie eksperymentu, co wpłynie na mechanizm treningu hipoksji na mięśnie szkieletowe.
